Спортивное мероприятие проходит каждый октябрь с 2015 года под эгидой Олимпийского комитета России и стало настоящим праздником, объединяющим людей разных возрастов и физической подготовки.
День ходьбы в этом году состоялся на спортивной базе «Олимпик». Спортивный праздник стартовал с разминки, после чего прошел массовый старт. В нем участвовали медики, спортсмены и сторонники здорового образа жизни. Участники получили дипломы, а самые активные были награждены призами: футболками и кружками.
В условиях современного ритма жизни не всегда удается выделить время на регулярные тренировки, тогда как простая прогулка доступна практически каждому. Ходьба относится к умеренным физическим нагрузкам, во время которых можно разговаривать без одышки. Регулярная физическая активность положительно сказывается на психическом здоровье и помогает справиться с депрессией, рассказывают специалисты.
Подписывайтесь на «Воронеж Град» в Telegram. Cледите за самым интересным в Воронеже и области в социальных сетях «ВКонтакте», «Дзен», «Одноклассники».
12+
